身為一個從小呼吸道就不好(或許是懶得呼吸)及容易被別人的呼吸給牽引的人

只要同學的呼吸不對~下課後我就得花將近一倍的時間調整自己

原以為自己這半年努力修正的呼吸(老是被老師說呼吸錯誤及同學說感受不到我的呼吸所以努力改正中)~今天發現自己還是破功了(今天同學的呼吸都較為短而急促)

回家的路上就發現自己面臨呼吸不到空氣的問題

有時候總覺得南部的同學都很厲害,但細細的看卻又發現內藏許多小細節的問題

瑜珈除了體位法外其實還有呼吸,呼吸很重要,呼吸和體位法的連結也很重要阿~

 

 

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