新作品:

香菇玉米雞蓉粥

材料:

1.米

2.香菇(泡香菇的水可以留下來當湯底喔~)

3.玉米粒(罐頭)

4.雞胸肉切塊

5.少鹽

作法:

將米泡水洗淨後，和水(可以加入泡香菇及玉米粒的湯)一起煮滾後，先將香菇放入增加香氣，再將玉米粒放入，因為雞胸肉已切小塊，所以再起鍋前放入煮熟後就可以了，營養健康的香菇玉米雞蓉粥完成

心得:

因為習慣了無味素的料理後~及少鹽的食物

對於食物是越來越挑剔~就算離家後也是~以至於在台北會去吃的大概就哪幾家~偶而才會吃些特別的~

回來後~比較不同的事~老媽煮得和自己煮得不太一樣

因為我的料理總是對他來說很清淡~

但我覺得清淡飲食可以發現食物的味道~

所以~努力推廣中

或許就像青峰說的~要用溫柔的力量推翻這世界(是這樣用在這嗎?)哈哈

 

 

DSCF2331.JPG

既然拍了~就好好利用下

 

 

 

 

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    fay1117 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()