從台北回高雄後~不停的發胖

為了調整自己得最佳狀態

開始練習跑步

跑步真的不是我擅長的~為了克服自己最大的弱點

剛開始先用走增加肌耐力~在一天天得慢慢加跑圈數

沒想到~自己異想天開~想說哪我一天加兩圈好了~

沒想到加兩圈還真的滿多的~~差點走不回家

不過每天跑真的有加強到心肺功能

今天加到了六圈了~到後面針得靠意志力在撐

每天大腿爆酸~

不過還是滿希望自己可以努力撐到10圈

~加油~自己才能超越自己

 

 

創作者介紹
創作者 fay1117 的頭像
fay1117

faye的生活雜事

fay1117 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()