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從台北回高雄後~不停的發胖
為了調整自己得最佳狀態
開始練習跑步
跑步真的不是我擅長的~為了克服自己最大的弱點
剛開始先用走增加肌耐力~在一天天得慢慢加跑圈數
沒想到~自己異想天開~想說哪我一天加兩圈好了~
沒想到加兩圈還真的滿多的~~差點走不回家
不過每天跑真的有加強到心肺功能
今天加到了六圈了~到後面針得靠意志力在撐
每天大腿爆酸~
不過還是滿希望自己可以努力撐到10圈
~加油~自己才能超越自己
faye的生活雜事
fay1117 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
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